Terapia

Una terapia es un proceso de aprendizaje.

El primer objetivo es que entiendas las causas de tu conducta. Después aprendes a cambiar lo que te hace sufrir o te aleja de tus objetivos personales

Orientado
a resultados


Todo análisis de conducta ha de orientarse a generar cambios concretos. En algunos momentos, el objetivo será cambiar tu forma de reaccionar a los que te ocurre en el día a día. Otras veces el cambio se orientará hacia el contexto en el que tu conducta tiene lugar. En cualquier caso, el baremo para medir la eficacia de la terapia será la consecución de objetivos concretos.

Pautas
concretas


Mi objetivo es que cada sesión suponga un cambio en tu forma de entenderte o en tu capacidad para modificar tu conducta. Para concretar las pautas, después de cada sesión recibirás notas y textos sobre los temas que hemos trabajado. La idea es que puedas generalizar esos cambios a tu vida diaria

Trabajo
activo


Para que el proceso ofrezca resultados concretos, ha de haber un trabajo muy activo. Yo preparo cada sesión y elaboro materiales diseñados para cada intervención. Por parte de la persona con la que trabajo, hay una labor de recogida de información, de aplicación de pautas y de implicación activa. Cuando estos esfuerzos están coordinados, los resultados no tardan en aparecer.

Online
100%


Después de que 2020 impusiera la terapia online, descubrí que no se pierde un ápice de efectividad ni de cercanía emocional. Y sí se gana comodidad y flexibilidad de horarios. Por eso decidí empezar a trabajar exclusivamente en esta modalidad. Si tienes dudas sobre esta forma de terapia, te animo a que pruebes en una primera sesión informativa para que veas si se adapta a lo que tú necesitas.

CV

perfil profesional

Acumulo más de doce años de experiencia profesional en todos los campos aplicados de la psicología.


Aunque mi vocación más marcada es la clínica, desde el primer año de la carrera he compaginado mis estudios con la experiencia en todos los campos aplicados de la psicología.

He trabajado en algunos de los mejores despachos de psicología clínica de Madrid, en hospitales psiquiátricos, en ONGS, en dos universidades y en departamentos de recursos humanos. A día de hoy compagino mi labor como clínico con proyectos de formación en grandes empresas y consultorías como experto en salud mental para instituciones como la Organización de las Naciones Unidas.

Para conocer mejor mi perfil te animo a que visites mi Linkedin

blog

psicodosis

Psicodosis es un blog donde cuento cosas de análisis de conducta que utilizo en terapia y que le pueden venir bien a todo el mundo.

Si quieres conocer mi enfoque y mi forma de trabajar no hay mejor manera de hacerlo
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