Cuándo ir al psicólogo

Un problema psicológico se da cuando tu forma de afrontar algunas situaciones de tu vida te impide conseguir lo que quieres o te causa un intenso malestar. Por eso, el trabajo psicológico va mucho más allá de las llamadas enfermedades mentales. Se trata de modificar cualquier comportamiento que te impida ser feliz o conseguir lo que quieres. 

De forma más concreta, un problema psicológico se identifica cuando:

  1. Sientes que no controlas tus emociones o hacia dónde va tu vida.
  2. Tus problemas están cada vez más presentes en tu día a día.
  3. Has intentado muchas soluciones que no han obtenido resultados o han empeorando la situación.
  4. Te sientes limitado/a por tus problemas.
  5. Estás en lucha constante contra tus preocupaciones y eso te impide disfrutar.
  6. Tu afrontamiento del día a día es inadecuado y no consigues lo que quieres.
  7. Hay una parte de ti que te impide ser feliz y no sabes cómo cambiarla.

Si te identificas con algunos de estos indicadores puede que te resulte útil acudir al psicólogo. Pero cada persona es diferente. Así que si tienes alguna duda sobre tu caso, puedes ponerte en contacto conmigo vía e-mail o pedir una sesión informativa gratuita sin compromiso.

JMC_Logo_CMYK_pos_2tintas