pareja

Conflictos que se pretenden evitar pero la convivencia desata sin remedio, pérdida de ilusión por parte de uno o ambos, ruptura de la confianza… Aunque cada caso requiere un análisis detallado, en los problemas de pareja siempre se identifican dos causas: una comunicación deficiente y la ausencia de actividades gratificantes en común.

A menudo, el amor no es la causa de que dos personas estén juntas, sino una consecuencia de mantener una comunicación y un proyecto común adecuados. Por eso muchos de los problemas que afectan a la pareja se pueden resolver si se trabaja sobre estos puntos de forma correcta.

La comunicación en la pareja es más complicada que en cualquier otro ámbito (amistades, familia o trabajo) porque suele estar mediada por las altas expectativas sobre la otra persona. De la pareja se espera comprensión absoluta e instantánea y, cuando esto no ocurre, se vive como una amenaza o una falta de amor. En muchas ocasiones las discusiones de pareja se mantienen porque los dos esperan “ganar” y, así, ver reafirmado su punto de vista. Resolver los problemas y la relación dejan de ser el objetivo.

Cuando hay problemas en la convivencia, lo normal es que alguno de los miembros de la pareja se aleje y retraiga, manteniendo una actitud defensiva que estropea cualquier actividad agradable. Es entonces cuando aparecen los sentimientos de desenamoramiento. Junto con la mejora en la comunicación, es importante trabajar este punto ya que en la rutina cotidiana es donde una pareja se consolida y disfruta.

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